Ingredientes:

• 1/2 copo de água mineral
• 3 ramos de hortelã-pimenta
• 3 ramos de agrião
• 1 colher de sopa de mel OU adoçante
• 1/2 copo de água mineral ou água-de-cocoAdoçante a gosto

Modo de preparo: Fazer o chá por infusão da hortelã e do agrião, bater no liquidificador com a água e o mel.

Dose recomendada: tomar uma colher de sopa, quatro vezes ao dia.

Ingredientes:

• 1/2 maçã
• 1 limão (suco)
• 1/2 cenoura
• 1 copo de água
• Adoçante

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: tomar 2 vezes ao dia, em alguma refeição ou lanche.

Ingredientes:

• 2 cajus maduros
• 500ml de água
• Adoçar

Modo de preparo: Dissolva a gelatina no suco quente. Coloque no liquidificador a mistura e bata por 15 segundos. Acrescente o iogurte, gelo e adoçante (prove até chegar ao ponto doce ideal). Continue batendo mais alguns segundos. Coloque em taças e deixe em geladeira por 10 minutos e sirva.